Jako nastolatka zmagałam się z zaburzeniami odżywiania
i kompulsywnym objadaniem. Jedzenie było dla mnie sposobem na radzenie sobie z emocjami, stresem i niepowodzeniami. Podejmowałam dziesiątki prób odchudzania, ale każda z nich kończyła się efektem jo-jo i jeszcze większą frustracją.
Podczas matury, w wyniku ogromnego stresu, trafiłam do szpitala z zaburzeniami mowy, widzenia i czucia w kończynach.
Po długiej diagnostyce usłyszałam diagnozę, która zmieniła całe moje życie – stwardnienie rozsiane. Z dnia na dzień stałam się osobą niepełnosprawną. Dziś wiem, że moje wcześniejsze nawyki i styl życia miały ogromny wpływ na rozwój tej choroby
Mimo przeciwności udało mi się trwale schudnąć 38 kilogramów i wypracować zdrowe podejście do jedzenia. Zrozumiałam, że zmiana nie może być chwilowa – musi być trwała i dopasowana do realnego życia.
Aby wspierać Ciebie w podobnej drodze, ukończyłam:
- Dietetykę kliniczną
- Psychodietetykę
- Psychofizyczne kształtowanie człowieka – specjalizacja trener osobisty
- Coaching i elementy psychologii
Dzięki temu mogę patrzeć na Ciebie całościowo – łącząc wiedzę naukową, psychologię i praktykę.
Dziś uczę, że zdrowa dieta nie musi być skomplikowana, droga ani czasochłonna. Pokazuję, jak wspierać organizm w chorobach, jak wzmacniać motywację do zmian i jak odnajdywać siłę nawet w obliczu nieuleczalnej choroby.
Zarażam pozytywną energią i udowadniam, że zmiana jest możliwa – bez względu na to, z jakiego punktu startujesz.
certyfikaty
