Dietetyk kliniczny / Psychodietetyk
Aleksandra Zator
Uczę, że zdrowa dieta nie musi być skomplikowana, kosztowna ani czasochłonna. Pokazuję proste sposoby na wsparcie organizmu w chorobach, wzmacnianie motywacji do zmian i odnajdywanie siły nawet w obliczu nieuleczalnej choroby – stwardnienia rozsianego.
Wybierz kogo potrzebujesz
Najpiękniejszy prezent, jaki możesz dać swojej rodzinie, to zdrowa i szczęśliwa Ty. Sprawdź, jak mogę Ci w tym pomóc.
Co możesz zyskać we współpracy ze mną?
- Indywidualne podejście do Ciebie i Twoich potrzeb
- Brak efektu jojo
- Wykształcenie zdrowych nawyków żywieniowych
- Analizę podjętych dotychczasowo prób odchudzania
- Większą akceptację siebie i poprawę samopoczucia
- Wzrost poziomu energii
- Poznanie zasady 80:20
- Prostą i oszczędną dietę bazującą na tym co lubisz
Czego nie da Ci współpraca ze mną?
- Diety cud czy takiej, która nie pasuje do Twojego życia
- Redukcji 10-15 kilogramów w miesiąc
- Drogi na skróty
- Zmian tylko na chwilę
- Zmiany życia o 180 stopni
Co gwarantuję?
- Realizację wspólnie ustalonych celów
- Zmianę sposobu odżywiania
- Brak katorżniczej diety i głodówek
Jaka jest moja misja?
- Wypracowanie zdrowych relacji z jedzeniem
- Wprowadzanie zdrowych nawyków żywieniowych
- Wprowadzanie żywieniowych zmian stopniowo
