Pakiet Psychodietetyczny

Opis

Jak wygląda współpraca krok po kroku?

Krok 1

Poznaj ofertę, którą dla Ciebie przygotowałam i podejmij decyzję.

Przeczytaj zakładkę „O mnie”, dowiedz się, czym się zajmuję i podejmij decyzję o współpracy ze mną. Jeżeli nadal się wahasz to zapraszam Cię do kontaktu, postaram się odpowiedzieć na wszelkie nurtujące Cię pytania.

Krok 2

Płatność

Po dokonaniu zakupu umawiamy się na konsultacje telefoniczne, podczas których wykorzystuję metody współpracy dr Anny Januszewicz z Instytutu Psychodietetyki we Wrocławiu.

Krok 3

I Konsultacja

Określamy cel współpracy, motywację do Twojej zmiany, omawiamy historie Twojego problemu żywieniowego, możliwości do wprowadzenia zmian (60min).

Krok 4

II Konsultacja

W zależności od określonego celu – omówienie dotychczasowo stosowanych diet, przekazanie i omówienie materiałów do dalszej współpracy. Opracowanie zmiany diety i poziomu aktywności fizycznej, wyznaczenie planu A i B (60 min).

Krok 5

III Konsultacja

Wypełnienie grafiku postępów, ćwiczenia podtrzymujące motywację, omówienie wprowadzonych zmian
(60 min).

Krok 6

IV Konsultacja

Trening świadomego apetytu. Podsumowanie spotkań (30 min).

 

W zależności od celu pacjenta, istnieje możliwość zmiany opisanych technik współpracy.

Możesz liczyć na stały kontakt mailowy ze mną przez 5 tygodni.

Pakiet psychodietetyczny nie zawiera gotowego jadłospisu